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如何克服生活中的性心理疲劳

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月25日

  当今中国人眼里,最常见的性难题是什么?不仅是阳痿、早泄、性冷淡,恐怕更应该是缺乏应有的性欲望,尤其是在平淡夫妻和长期独身的人里,这种情况更为普遍。

  心理疲劳并不是身体劳累,与性生活中活动量的大小也没有关系。它最主要的来自生活其他方面的受挫感。因为在受到挫折之后自己觉得再也无法可想,因而打击和削弱了自信心。所以有的人在大灾大难中反而磨炼了意志和能力,有的人却因为一点小困难而唉声叹息、怨天尤人。

  如果仅仅从生理上看,性欲是必然产生的,只有严重的衰老才能减弱它。但是人有心理,有情绪,因此只有充足的自信心才能保证生理上的性欲顺利地表现出来。受挫感却常常直接地带来烦恼、忧虑、紧张、多疑、恐惧等等不良情绪。

  现代社会中觉得活得太累的人越来越多。这种“心理累”不单单会造成阳痿早泄等性生活障碍,还会让人对一切性活动丝毫不感兴趣,对一切性刺激无动于衷甚至反感倍增。

  人们常常认为,只有那些好高鹜远、争强好胜的人才容易产生受挫感。其实不然,如何使自己虽受挫折仍然无损于自信心,这是一种需要学习和锻炼的心理能力。本文无法详谈,只希望人们能尽可能地把生活中的受挫感抛开,不要让它侵犯到性方面来,更不要让它聚积成性的心理疲劳。

  现代社会虽然让人紧张,但同时也提供了比过去多得多的娱乐的客观条件和机会,就看你会不会充分利用它。一般来说,凡是自己喜欢的活动,只要不消耗太多的精力,都能使人感到生机勃勃、意气风发、自信培增。此时,性的心理疲劳就会消失得无影无踪了。