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性爱前需要做好的准备

来源:| 作者:| 发布时间:2015年12月10日

生活中,女人是很难达到性高潮的。怎样让女性更快的进入性高潮是男人最关心的问题。研究发现,适当的调整呼吸,可以有效改善这种情况,让你感受美好的性爱。

性爱前需要做好的准备

 

全身放松时,皮肤中将有更多血液流过,从而使人对细微的触摸都很敏感,更易达到性高潮。金赛研究所的专家建议,可以通过以下方法练习调整呼吸节奏,享受性乐趣:

专家还推荐了一种夫妻可以同时练习的方法。侧躺在床上深情地望着伴侣,两三分钟后,闭上眼睛休息一下,然后开始集中精神与呼吸。要注意自己的胸腔如何扩张,腹部如何上下移动,骨盆如何弯曲。睁开眼睛,与伴侣眼神接触,注意其呼吸,如同观察自己一样,看其胸部、腹部、盆骨的起伏。双方都要保持不时的眼神接触。尽量让自己的呼吸速度和他/她一致,但偶尔的不合节拍也没关系。

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