著名性学家海蒂在她的性学报告里，引述受访者描述的性高潮感觉：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样……”
然而，并不是所有的女性都能如愿以偿地享受性高潮的快乐，高潮的缺失已逐渐影响甚至动摇着婚姻这座围城的根基。为什么高潮这么让我们可遇不可求呢?
我们约见了三位20S、30S、40S女人，听听她们敞开心扉，不加任何掩饰的性高潮表白吧。同时，我们还就此采访了性医学家为你探寻性高潮奥秘。
20S
学习、学习、再学习
性高潮被形容为"欲仙欲死"的境界，性爱是每天可以做的事，却不是每次都能同登仙境。
受访者：陆峥儿 25岁 证券公司职员
24岁那年，我将自己毫无保留地交给了他。刚结婚时，我很喜欢丈夫和我缠绵亲热，觉得在他怀抱里被他爱抚是那么的幸福和舒适。每个周末，我和丈夫都心照不宣地把这一天划为我们共浴爱河的专属时间。可是渐渐地，我心里没有了按捺不住的激情和兴奋，因为我从未体验过什么是高潮。
每次做爱时我都很被动，总寄希望于丈夫，期望他能给我带来快乐，但我错了。虽然他很体贴，也秀在乎我的感受，但他对我的性机关和性信号却一元所知，更谈不上性技巧了。他曾想当然地把我乳房的尖挺视为我已经达到性高潮了。天哪，我真不知道该如何向他表白我心中的“小秘密”，我沮丧极了。就这样，我的自信在一点点地被侵蚀，我甚至怀疑自己是不是有性冷淡。我担心和丈夫的感情出问题，于是就开始伪装装性高潮，虽然我知道这于我，于他都是和中痛苦和伤害，也让我丧失掉了对性的美好感觉，甚至愈来愈厌恶，但我只有将这一善良的谎言进行到底。
WW旁白：
20S的女性认为让丈夫知道自己的性需求和性信号，是难以启齿的事情。又想当然地把自己没有达到高潮的罪过归结为自己有生理缺陷，这些性"债务"把她们压得喘不过气来，于是便上演了一出出伪装下的"高潮"戏。她们不知，要获得至善至美的性高潮，其实是一个不断积累经验和不断学习提升的过程。20多岁，拥有的是一股气盛和冲动，却缺少了一份和谐与沟通，又没有完备的性技巧为它推波助澜，自然就容易与性高潮失之交臂。因此，"学习、学习、再学习"就成了20多岁男女弥补性功课的必备途径。从现在开始树立自信的靶子吧，不断地为自己加油打气。经过不懈的努力，当你们可以把性学这一"独门武功"运用自如时，你会发现，你们的夫妻关系已经升华到了一个新的高度。
1. 探索新的"性感"地带
这个年龄段的伴侣在做爱时总喜欢把焦点只集中在阴蒂上，这是一个错误的信号。其实，女性有许多能唤起性欲的敏感地带，如：脚背、胳膊内侧、耳朵等，它们同样能激活你的性高潮。
2. 敢于说出来!
你总觉得把自己的性需求一览无遗地暴露在他面前很是尴尬，于是采取了回避和沉默的态度。其实作为丈夫的他很想了解和满足你的欲望。勇敢地向他求助，坦诚地与他沟通和交流吧!
3. 不要把烦恼带上床
上床前，一定要将生活中的烦恼就此打住，因为不好的情绪会扼杀你的性欲，甚至会使你偃旗息鼓。因此，在做爱前，试着做一些运动和冥想，它会让你在放松身心的同时很快投入到激情当中去!
性专家的话：
不同的年龄段，不同的性别，他们的生理结构和内部机体的运作也迥然不同，如：激素、骨盆肌、女性经期，这些都直接影响着性高潮的出色表现。
20S对她来说：
1. 有着潜在的魅力和机遇。每月如期报到的月经，使她们可以在排卵期和月经期前后有更多的性高潮的机遇。青春健美的她，PC肌(耻骨至尾骨之间的悬带状肌肉)也最为强劲有力。 PC肌越好说明阴道越紧，一旦阴道收缩有力了，性高潮也就会与你牵手相约了!
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