完美的性爱和时间的选择有着不可分割的关系。合适的时间做爱不仅仅使人精神振作而且有利于身心的健康，但是也有几个不适合做爱的时间段，在此期间应避免夫妻同房，以免造成不好的后果。
患有性病时
在身患性病期间，切忌同房，此时若是寂寞难耐同房之后可能会给性伴侣带来传染性病的可能性，而且在此期间，身体的状态也是不适合进行房事的。
身体透支疲劳
这一点是针对女性而言的，若是丈夫加班回到家已经是筋疲力尽了，这个时候若是强迫对方做爱，只会导致对方身体更加严重的透支，而且在此期间若是做爱，男性无论从精神上还是体力上都是不允许的，性爱质量也是很难有保障的。
月经期间做爱
女性在月经期间的子宫状态相对平时要脆弱许多，且此时的子宫宫颈口是张开状态，阴茎的抽插很容易导致细菌的侵入导致附件炎的发生。
过度饥饿或者太饱
在身体过度饥饿的状态下，身体的能量正在透支使用，此时的体力是不足以供应做爱消耗的能量的，此时的性爱只能是在勉强的状态下进行的，所以质量就很难保障了。若是在很饱的情况下做爱，大脑和身体其他器官的供血都相对较少，也不适宜做爱。
专家提醒：
性爱应是你情我愿的事情，若是对方过度疲惫或者状态不佳，另一方不能勉强对方做爱，这除了对身体不利，也很难保障高质量的性爱。女性应注重自身的健康，若是对方强迫做爱，应和对方进行沟通，表明此时做爱带来的伤害。
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