不知何时,岁月的皱纹已经悄悄的爬上了眼角。等你发现它存在的时候想让它再离开,就不是件容易的事情。其实日常生活中就能预防衰老。想要预防必须知道哪些坏习惯容易导致衰老。
每天摆着"苦瓜脸"
每天摆"苦瓜脸"会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的"愁纹"。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。
吸收过量的紫外线
吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。
熬夜加班
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
阴道松弛导致性生活不和谐
阴道松弛导致性生活不和谐,强大的性欲无法释放印象各种心情的不愉快,会造成皮肤提早老化。
而LELO的LUNA smart beads智能露娜球可以帮助女性进行凯格尔锻炼,提高阴道的紧实程度。智能露娜球如同私人教练一样,只要紧跟它的频率,每天锻炼5分钟,就可以让阴道恢复如初紧致,让性爱更加和谐。
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